Тип фигуры зависит больше от строения тела, чем от веса. При наборе веса общие очертания и пропорции, в целом, останутся прежними, изменится лишь масштаб. Поэтому, конкретные цифры при определении своего типа не имеют значения, важна лишь разница между показателями.
Определить свой тип фигуры можно измерив параметры фигуры сантиметровой лентой.
ширину плеч: от угла одного плеча до угла другого плеча (расправьте плечи перед замером).
объем груди: измерьте обхват груди в районе сосков.
объем талии: измерьте объем самого узкого места в районе живота (расслабьтесь и постарайтесь не втягивать живот).
объем бедер: измерение проводят по самой широкой части бедер.
ширину бедер : охват бедер поделить на 2.
Запишите свои показатели и определите свой тип фигуры. Какая часть вашей фигуры уже: плечи или бедра?
- если талия уже ширины бедер и груди более чем на 25 см. – ваш тип песочные часы;
- бедра шире плеч – тип фигуры “треугольник основанием вниз” / “груша”;
- бедра уже плеч – “треугольник основанием вверх”;
- плечи и бедра на одной ширине, а их разница с талией меньше 20 см – “прямоугольник”;
- если имеется лишний вес сверху до бедер, объем талии превышает объем бедер и груди, но стройные ноги – “круг” / “яблоко”;
- если имеется лишний вес по всему телу: полные плечи, грудь, живот, нет талии, полные бедра и полные ноги – овал..
Расскажу о каждой подробнее:
Песочные часы
- ширина бедер равна ширине плеч
- линия талии горизонтальная, талия уже бедер более чем на 25см.
- боковые стороны сужаются к талии
- бедра с выраженными изгибами, стройные ноги
- пышный или среднего размера бюст
- грудь и ягодицы выступают равномерно относительно профильной осевой линии
Общие характеристики фигуры:
- пропорциональные бедра и грудь
- один размер верха и низа
- ярко выраженная талия
- стройные ноги
Задача: не скрывать изгибы фигуры, сохраняя гармонию верха и низа. Делается это за счет акцентирования талии (приталенные силуэты, ремни, пояса).
Прямоугольник
- ширина плеч равна ширине бедер
- талия не выражена и уже бедер менее чем на 20 см.
- объем груди и ягодиц не значителен
- боковые стороны тела практически параллельны
- жировые отложения равномерно распределяются по всему телу
Общие характеристики фигуры:
- плечи и бедра обычно одинаковой ширины
- талия почти не обозначена
- небольшая грудь
- минимум плавных женственных линий
Задача: визуально расширить область груди и талии, выделить на их фоне талию. Расширять область груди – вырезами и декольте. Бедер — за счет карманов, драпировок и принтов. Подчеркивать талию — ремнями и поясами.
Треугольник основанием вниз или (в простонародье) Груша
- ширина бедер больше ширины плеч
- талия уже бедер более чем на 30 см.
- линия талии акцентирована
- стройный торс и узкая грудная клетка, удлиненное туловище
- плечи часто покатые
- объем бедер может достигать максимума в области галифе, создавая эффект низкого тяжелого бедра
Общие характеристики фигуры:
- бедра значительно шире груди
- ярко выделенная талия
- размер низа больше, чем размер верха
- силуэт расширяется к низу
Задача: переместить акцент на верхнюю часть туловища, скрыть бедра, обязательно подчеркнуть талию.
Треугольник основанием вверх
- ширина плеч больше ширины бедер
- объем талии и объем бедер имеют разницу менее 25 см.
- линия талии не акцентирована
- линия бедер ровная
- часто короткое туловище и длинные ноги
- грудь может существенно выдаваться вперед
- изящные ноги, худые икры и щиколотки
Общие характеристики фигуры:
- широкие плечи и относительно узкие бедра
- длинные, стройные ноги
- размер низа меньше, чем размер верха одежды
- набор веса чаще в верхней части тела
Задача: увести внимание от плеч и рук, подчеркнуть стройные ноги и талию.
Яблоко
- ширина плеч и бедер равны
- роскошная грудь
- талии почти нет, выступающий живот
- часто плоская попа
- стройные ноги
Особенности фигуры:
- один размер верха и низа, иногда верх больше
- отсутствие талии
- при наборе веса увеличивается живот
- маловыразительные бедра, стройные ноги
- доминируют объемные характеристики
Задача: отвлечь внимание от живота. вытянуть силуэт.
Овал
- ширина плеч и бедер равны
- объем талии больше, чем бюста и бедер
- жировые отложения равномерны от линии плеч до колен
- в профиль и анфас фигура имеет похожие очертания
Особенности фигуры:
- один размер верха и низа
- отсутствие талии
- при наборе веса увеличивается в размере все тело
- маловыразительные бедра, полные ноги
- доминируют объемные характеристики
Задача: отвлечь внимание от недостатков фигуры, вытянуть силуэт.
Помните, что красота — всего лишь иллюзия. Чтобы визуально сделать фигуру стройнее и гармоничней:
- Выбирайте наиболее выигрышные для нашего типа фигуры силуэты;
- Подбирайте оптимальные длины верхних плечевых изделий: жакетов, блузок, топов, платьев;
- К верхам (из п.2) подбирайте оптимальные варианты низов: юбки, брюки, шорты и т.д.;
- Решайте, на сколько и где стоит открывать части тела: руки, ноги, декольте и т.д. Стоит ли их делать зрительно тоньше или полнее, короче или длиннее;
- Корректируйте объемы тела с помощью правильного подбора тканей и фактур.
Как это делать на примере каждого типа фигуры — я рассказываю в отдельных постах, подробно для каждого типа фигуры. Ссылки на них вы найдете после описания типа фигуры в этом посте.
Записывайтесь на консультацию, я покажу на примере вашей фигуры как выглядеть так, как вы хотите. Всем хорошего дня!
